Cuando empecé a trabajar con mandos que venían “cansados de cursos”, entendí algo simple: no necesitaban más teoría, necesitaban que el martes por la mañana se notara una diferencia. Esa reunión que siempre se alarga, ese feedback que se posterga, esa negociación que empieza tensa y termina confusa. Ahí es donde se juega el liderazgo […]
Programa de soft skills para líderes con alto rendimiento colaborativo Leer más »
En el contexto profesional actual, el burnout laboral se ha convertido en uno de los principales riesgos psicosociales dentro de las organizaciones. Cada vez más compañías recurren a un psicólogo ejecutivo para prevenir, detectar y tratar este síndrome, integrando el bienestar psicológico de los empleados como un pilar estratégico de la salud corporativa. ¿Qué es
Si trabajas en Recursos Humanos, probablemente hayas sentido esa mezcla de ilusión y agotamiento cuando ves que tu equipo tiene talento, pero aun así hay algo que no termina de fluir. Lo veo constantemente: líderes capaces, personas motivadas… pero dinámicas internas que frenan el avance. Y ahí es donde el coaching ejecutivo y de equipos
Si llevas tiempo siguiéndome, sabrás que siempre hablo de la importancia de las personas en las organizaciones. Y es que, mientras la tecnología avanza a pasos agigantados, nada puede sustituir el valor humano. Un reciente estudio sobre la Industria 5.0 señala que, aunque las competencias digitales son imprescindibles, las empresas necesitan habilidades más allá de
Desarrolla soft skills para transformar líderes y empresas Leer más »
La salud mental se ha convertido en un tema central en el mundo del trabajo. Por mucho tiempo estuvo relegada a un segundo plano, pero hoy es un factor tan determinante como la estrategia o la tecnología. El rol del psicólogo ejecutivo emerge como un puente entre el bienestar individual y el éxito corporativo, ya
Cómo el apoyo psicológico empresarial mejora el bienestar laboral Leer más »
Continuamos indagando en la necesidad humana de la búsqueda de aprobación de los demás, si bien, en el anterior artículo ¿Te cuesta decir no? Identifica el origen de tu necesidad de complacer a los demás, hablamos sobre el origen de esta necesidad que puede convertirse en un hábito que nos perjudica. Ahora proporcionamos claves que pueden
Quizás en algún momento te has descubierto verbalizando un sí a alguien de tu entorno más cercano o a la gente que te rodea, siendo capaz de ir en contra de tus propias necesidades para actuar según lo que pensamos que el otro espera de nosotros. Y, eso te ha llevado a vivir situaciones en
Nuestra vida cotidiana esta llena de eventos y situaciones. Cuando nuestra realidad es acorde a nuestras expectativas experimentamos un estado emocional positivo y la queja no aparece. Sin embargo, no siempre es así. Todos en algún momento nos quejamos y el acto de quejarse forma parte de nuestro día a día. “No busques fallos. Encuentra
Hoy día sabemos, y más con la “realidad covid” que hemos vivido, que el ejercicio de determinadas profesiones supone un nivel de estrés que no siempre es posible conciliar con una vida personal y profesional saludable. Hoy vamos a profundizar de qué depende, y qué puede hacer por mí la Herramienta de Mindfulness para aligerar
Más despacio, a tu mente le da tiempo a decidir mejor. Cada día empieza vida y nosotros con ella. Quizás califiques tu día de amable, agradable o simplemente te sientas feliz, porque tal y como se está dando coincide con tus expectativas o lo que habías planeado. Sin embargo, en muchas ocasiones la vida te
¿Te dices «no me da la vida»? Cámbialo introduciendo Mindfulness en tu vida Leer más »
