Blog
¿Te cuesta decir no? Suelta la necesidad de complacer a los demás. Claves que te ayudan.(2ªparte)
Continuamos indagando en la necesidad humana de la búsqueda de aprobación de los demás, si bien, en el anterior artículo …
¿Te cuesta decir no? Identifica el origen de tu necesidad de complacer a los demás.(1ªparte)
Quizás en algún momento te has descubierto verbalizando un sí a alguien de tu entorno más cercano o a la …
¿Te quejas por todo? Sal del bucle
Nuestra vida cotidiana esta llena de eventos y situaciones. Cuando nuestra realidad es acorde a nuestras expectativas experimentamos un estado …
¿Vives con estrés? Cómo afrontarlo
Hoy día sabemos, y más con la “realidad covid” que hemos vivido, que el ejercicio de determinadas profesiones supone un …
¿Te dices «no me da la vida»? Cámbialo introduciendo Mindfulness en tu vida
Más despacio, a tu mente le da tiempo a decidir mejor. Cada día empieza vida y nosotros con ella. Quizás …
¿Te sientes ratón corriendo en la jaula? Cómo parar y tomar las riendas
Por todos son conocidas las dificultades que tenemos la mayoría de nosotros en dirigir los pasos de nuestra vida hacia …
